Завтрак — самый важный прием пищи. Именно он дает энергию для активного начала дня. Но дети могут быть избирательными в вопросе еды.
Как приучить ребенка питаться правильно? Какие вкусные и полезные блюда можно приготовить на завтрак? Вместе с родителями учащихся педагоги «Центра компетенций «Импульс» провели онлайн дискуссию и попробовали разобраться в этих вопросах

Дети рождаются с пустой матрицей вкусов. Это значит, что их пищевые привычки формируются в зависимости от того, какие продукты предлагают родители. К чему мама и папа приучат, то ребёнок и будет любить больше.
Полезный завтрак для детей обязательно должен содержать белок (основной строительный материал), длинные углеводы (для энергии) и овощи (клетчатка).

Что же приготовить на завтрак? 
Гречневая каша с молоком (или же любая другая)
Взбитый омлет, приготовленный в духовке
Оладьи с орехами и мёдом
Богатырский бутерброд с курицей
Творожная запеканка

И это лишь малая часть из того, что мы можем предложить ребёнку