Замечательным правилом здоровой семьи следует считать совместные занятия любой физической активностью: спорт и подвижные игры, работа в огороде, уборка, мытье посуды и многое другое. Путешествия и прогулки всей семьей, общие увлекательные занятия также относятся к здоровым активным нагрузкам. Все это надежно сплачивает семью и формирует здоровые привычки.
Физическая активность способствует выработке гормонов - эндорфинов, поэтому время, проведенное в кругу близких, всегда будет ассоциироваться у вас только со счастьем и приподнятым настроением.
Наши учащиеся вместе с родными активно проводят свой досуг:
прогулки на свежем воздухе
походы в лес
велопрогулки
различные виды спорта
подвижные игры
Всё это позволят всем членам семьи развивать силу, выносливость и смекалку, укрепляет здоровье и предупреждает неблагоприятные изменения в самочувствии.